Camila Lima
Psicóloga Clínica
Psicóloga Clínica
Você está preso em padrões de ansiedade e autocobrança que drenam sua energia antes mesmo de você começar.
E o meu trabalho é ajudar adultos que vivem nesse ciclo — sempre tentando mas sempre exaustos — a recuperar a clareza, agir com consistência e finalmente entrar em ação.
Quero Atendimento Online/PresencialSua mente não para, seu peito aperta do nada e as emoções parecem maiores do que você consegue segurar.
Às vezes você reage rápido demais, outras vezes evita tudo. No fim, vive cansado de tentar manter controle.
Levantar da cama parece um esforço enorme e coisas simples viraram grandes batalhas. Nada te anima como antes e você se sente desconectado da vida.
Quando o corpo está exausto, mas a mente não desliga. Você vira de um lado para o outro, acorda várias vezes, ou já vai dormir preocupado.
Quando a dor ou os sintomas constantes começam a tomar espaço demais na sua rotina. Você se irrita, se cansa, perde mobilidade ou disposição.
Conflitos acontecem com frequência, suas emoções explodem ou você se fecha por completo. Você sente medo de perder quem ama, mas também se sente incompreendido.
Se algo em você tem pedido por cuidado, talvez seja hora de olhar para isso com gentileza.
Quero agendar minha 1ª sessãoBuscar ajuda é um gesto de coragem — um caminho para compreender o que pesa e abrir espaço para uma vida que faça mais sentido para você.
Sou psicóloga, pós-graduanda em Psicologia Clínica e em Análise do Comportamento Aplicada. Meu foco é ajudar adultos que vivem:
Baseada na Análise do Comportamento, minhas intervenções focam em:
Ofereço um processo fundamentado em ciência e acolhimento, focado em:
"Acredito que a terapia é um espaço seguro para tomar consciência das influências e efeitos do seu comportamento e modificá-los, quando necessário, a fim de promover a sua saúde e bem-estar." ~Camila Lima
Acolhimento, cuidado e compromisso com o seu processo.
A terapia é um espaço seguro para falar livremente sobre o que está vivendo. No nosso processo, trabalhamos para:
Petrolina, PE
Ambiente acolhedor ideal para quem prefere vínculo direto.
Todo o Brasil
Atendimento por videochamada de forma segura e sigilosa, com a mesma qualidade do presencial.
Cada pessoa é única — e por isso cada história, cada dificuldade e cada objetivo pedem um cuidado diferente, pensado especialmente para você.
A terapia te ajuda a entender melhor o que dispara sua ansiedade e por que seu corpo reage tão rápido. Você aprende a lidar com esses momentos sem se perder neles, encontra maneiras mais leves de responder ao que sente e desenvolve habilidades para voltar ao eixo quando tudo parece demais.
Quando a tristeza ou o desânimo vão te afastando da vida, a terapia te ajuda a reconstruir movimento. Juntos, vamos encontrar pequenas ações que devolvem sentido, prazer e presença ao seu dia, até que o peso vá diminuindo e você consiga retomar o que importa.
A terapia te ajuda a reorganizar seus hábitos e sua relação com o sono. Você aprende a diminuir a agitação da mente na hora de dormir, cria uma rotina que realmente funciona para o seu corpo e recupera gradualmente a qualidade do descanso.
Viver com dor ou sintomas persistentes pode desgastar muito. A terapia te ajuda a lidar com isso sem que a dor tome toda a sua vida. Trabalhamos estratégias para reduzir o estresse, melhorar o funcionamento no dia a dia e trazer mais autonomia, mesmo com as limitações.
Quando as emoções ficam intensas demais e os relacionamentos acabam sofrendo, a terapia ajuda você a reconhecer seus padrões e aprender formas mais seguras e equilibradas de se comunicar. Você passa a entender melhor suas reações e ganha ferramentas para construir vínculos mais estáveis.
Se você vive frustrado porque sabe o que precisa fazer, mas não consegue manter o ritmo, a terapia te ajuda a entender o que segura você. Trabalhamos estratégias práticas para construir rotina, organizar prioridades, lidar com a autocobrança e avançar de forma consistente — sem se esgotar.
Minha abordagem é baseada na Análise do Comportamento, que nos ajuda a entender o que sustenta seus padrões emocionais e comportamentais no dia a dia e como transformá-los de forma prática. Sempre que necessário, também integro outras terapias comprovadas, como a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), que trabalha presença, valores e ações com sentido, e a Terapia Comportamental Dialética (DBT), que oferece ferramentas de regulação emocional, comunicação e equilíbrio. Assim, construímos um processo que realmente se adapta às suas necessidades e ao que funciona melhor para você.
Meu trabalho é guiado por práticas fundamentadas em evidências, rigor técnico e responsabilidade ética. Cada escolha terapêutica é feita com seriedade, compromisso e respeito ao que a psicologia propõe de mais seguro e eficaz.
A terapia é um espaço onde sua experiência importa. Aqui, suas vivências, emoções e ritmos são recebidos com sensibilidade, validação e cuidado — sem julgamentos, sem pressa e sempre com humanidade.
Mais do que compreender o que você sente, trabalhamos para transformar sua vida de forma concreta. Isso inclui estratégias práticas, intervenções personalizadas e caminhos que façam sentido para você, construindo mudanças que duram e fortalecem sua autonomia.
O pagamento é realizado antes de cada sessão, de forma simples e segura. Após o agendamento, você recebe as instruções e escolhe a forma que preferir.
O agendamento é feito de forma prática: você pode entrar em contato comigo pelo WhatsApp, e juntos encontramos o melhor dia e horário para você.
Na primeira sessão, conversamos sobre o que te trouxe até aqui, suas necessidades e como você tem se sentido. É um encontro leve, voltado para que você se sinta à vontade e para começarmos a entender o que faz sentido para você naquele momento.
A frequência mais comum é uma vez por semana, mas ela pode variar de acordo com sua disponibilidade e com o que for mais adequado para o seu processo.
Isso é muito mais comum do que parece. Não existe "jeito certo" de começar. Eu te ajudo com perguntas, direcionamento e acolhimento — o diálogo vai ganhando forma naturalmente.
Sim. A terapia online é reconhecida como eficaz e segura, além de oferecer conforto, flexibilidade e maior facilidade de acesso.
Não. Você compartilha no seu tempo, com calma e segurança. A terapia não exige pressa — vamos construindo juntos, à medida que você se sentir preparado para cada passo.
Se algo aqui ressoou com você, saiba que existe um caminho possível — construído com cuidado, respeito e espaço para que você seja quem é. Quando sentir que é o momento, estarei por aqui para caminhar ao seu lado.
Quero começar minha terapia